დახარჯული ენერგიის უსწრაფესი აღდგენა

ენერგიის ძალისა და გამძლეობის მატება

ვარჯიშის დროს დაღლილობის შემცირება

ცილის სინთეზში მონაწილეობა

კატაბოლური პროცესების დაბლოკვა

მშრალი კუნთის მასის ზრდა